Ängste werden häufig unterschätzt. Ein kleiner Teil ist uns bewusst; vieles liegt – wie bei einem Eisberg – unter der Oberfläche.
Ob Flugangst, Platzangst, Angst vor öffentlichen Auftritten oder eine scheinbar unerklärliche Phobie: Hinter der Reaktion steht meist ein gelerntes Schutzprogramm.
Den Auslöser neu bewerten
Durch die gezielte Arbeit an den zugrunde liegenden Verknüpfungen kann sich das innere Alarmsystem neu orientieren.